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ヘッドスピードとミート率と飛距離の関係【ドライバー編】

更新日:

ゴルフの会話の中で「ヘッドスピード」というワードが出てきます。
このヘッドスピードとはクラブヘッドがボールをとらえるインパクトの瞬間のスイングスピードを言います。
飛距離を増やすにはこのヘッドスピードの向上は大変重要ですが、もう一つ重要な要素が「ミート率」となります。
ミート率とは簡単に言うと的確なフェースの向きでクラブヘッドの芯でボールをとらえる正確性の事です。
風や打ちおろし等の諸条件が一定の場合、あくまで数値上の話ですが、理論上以下の飛距離は出るでしょうというものです。

実際にアマチュア方でもプロと同程度ののヘッドスピードをお持ちの方もいらっしゃいますがこのミート率の差によって飛距離に違いが出てくることが多いです。
ジュニアや女子プロを見ていてもゆったりしたスイングでも結構飛距離が出るんだと思う事がありますがこのミート率が大きく影響しています。

飛距離が求めているアマチュアの方でヘッドスピードを速くしようと取組まれている方も多いのですがヘッドスピードが速くなったのに
飛距離は劇的に変わらないといった方が多いようです。
アマチュアゴルファーの方もヘッドスピードばかり気にせず、このミート率を上げることがドライバーショットの安定性につながります。
ヘッドスピードは第二段階で取り組むべきだと考えています。

ジュニアでレッスンを受けているお子様でまだ体も大きくないし、ヘッドスピードを上げるためのトレーニングもまだ早いというようなお子様には
このミート率を上げるという事を一つの目標にしてみるのが今後の上達につながるのではないでしょうか。

ミート率を改善するにはスイングはもちろんですがティーの高さやアドレスなどの要因も大きく影響してきますので適切なティーの高さなどまずはしっかりと見直してみるのもいいのではないでしょうか。

ヘッドスピード アマチュア
(ミート率1.25~1.45)
プロゴルファー
(ミート率1.46~1.52)
ミート率
1.25と1.52の飛距離差
59m/s~ 295yd~342yd 344yd~358yd 63yd
58m/s~ 290yd~336yd 338yd~352yd 62yd
57m/s~ 285yd~330yd 332yd~346yd 61yd
56m/s~ 280yd~324yd 327yd~340yd 60yd
55m/s~ 275yd~319yd 321yd~334yd 59yd
54m/s~ 270yd~313yd 315yd~328yd 58yd
53m/sv 265yd~307yd 309yd~322yd 57yd
52m/s~ 260yd~301yd 303yd~316yd 56yd
51m/s~ 255yd~295yd 297yd~310yd 55yd
50m/s~ 250yd~290yd 292yd~304yd 54yd
49m/s~ 245yd~284yd 286yd~297yd 52yd
48m/s~ 240yd~278yd 280yd~291yd 51yd
47m/s~ 235yd~272yd 274yd~285yd 50yd
46m/s~ 230yd~266yd 268yd~279yd 49yd
45m/s~ 225yd~261yd 262yd~273yd 48yd
44m/s~ 220yd~255yd 256yd~267yd 47yd
43m/s~ 215yd~249yd 251yd~261yd 46yd
42m/s~ 210yd~243yd 245yd~255yd 45yd
41m/s~ 205yd~237yd 239yd~249yd 44yd
40m/s~ 200yd~232yd 233yd~243yd 43yd
39m/s~ 195yd~226yd 227yd~237yd 42yd
38m/s~ 190yd~220yd 221yd~231yd 41yd
37m/s~ 185yd~214yd 216yd~224yd 39yd
36m/s~ 180yd~208yd 210yd~218yd 38yd
35m/s~ 175yd~203yd 204yd~212yd 37yd
34m/s~ 170yd~197yd 198yd~206yd 36yd
33m/s~ 165yd~191yd 192yd~200yd 35yd
32m/s~ 160yd~185yd 186yd~194yd 34yd
31m/s~ 155yd~179yd 181yd~188yd 33yd
30m/s~ 150yd~174yd 175yd~182yd 32yd
29m/s~ 145yd~168yd 169yd~176yd 31yd
28m/s~ 140yd~162yd 163yd~170yd 30yd
27m/s~ 135yd~156yd 157yd~164yd 29yd
26m/s~ 130yd~150yd 151yd~158yd 28yd
25m/s~ 125yd~145yd 146yd~152yd 27yd
ヘッドスピード アマチュア
(ミート率1.25~1.45)
プロゴルファー
(ミート率1.46~1.52)
ミート率
1.25と1.52の飛距離差

特にジュニアの皆さんにはまず、安定したインパクトをマスターしてほしいと思います。
まずはヘッドスピードよりもミート率です。
このミート率が安定しないままヘッドスピードばかりが速くなっても無駄が多いのです。
安定したミート率を手に入れておかないと、もう一度スイングを作り直すことになってしまいます。

アマチュアゴルファーの方もヘッドスピードは一度置いておいてまずはミート率の改善に取り組むだけでも飛距離の向上が感じられるでしょう。


まずはヘッドスピード、ミート率を知る事も大切です。
ゴルフショップや、計測器などを使って今の自分の数値を知ってみましょう。

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