ここ数年日本のプロゴルフ界でも高身長の選手が目につく様にはなってきているものの、日本、アジアの選手とヨーロッパの選手の身長の比較では大きくひけをとってしまっているのがスポーツ界の現状です。「高身長だから強い」という事ではないと信じていますが、まだ伸びしろのあるうちから取り組めることもたくさんあるのではないでしょうか。
遺伝的な部分も大きく関係するといわれていますが、スポーツをやっている皆様のお子様に関しては平均を大きく上回る事も考えられますし、その為に親として出来る限りサポートをしてやるのが親としてのしてあげられる事のひとつではないでしょうか。
まずは日本人の0歳から17歳ごろまでの平均身長の推移を見てみましょう。
あくまでも平均値ではありますが我が子が、全国的にはどの程度の身長なのかを知ってみましょう。
0歳児から18歳までの男女における身長の統計です。
男の子の0歳から18歳ごろまでの平均身長の推移
※1ヵ月で1cm以上の伸びは赤の太字で表示、1ヵ月で5mm以上の伸びは黒の太字で表示
| 男の子(cm) | ||||||||||||
| +前年比 | 0月 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 |
| 0歳 | 49.0 前月 |
53.5 4.5㍉ |
57.9 +4.4 |
61.4 +3.5 |
64.2 +2.8 |
66.2 +2.0 |
67.8 +1.6 |
69.2 +1.4 |
70.5 +1.3 |
71.7 +1.2 |
72.8 +1.1 |
73.9 +1.1 |
| 1歳 +26cm |
75.0 +1.1 |
76.0 +1.0 |
76.9 +0.9 |
77.8 +0.9 |
78.7 +0.9 |
79.6 +0.9 |
80.5 +0.9 |
81.4 +0.9 |
82.3 +0.9 |
83.1 +0.8 |
83.9 +0.8 |
84.7 +0.8 |
| 2歳 +10.4cm |
85.4 +0.7 |
86.2 +0.8 |
86.9 +0.7 |
87.6 +0.7 |
88.3 +0.7 |
88.9 +0.6 |
89.6 +0.7 |
90.2 +0.6 |
90.8 +0.6 |
91.5 +0.7 |
92.1 +0.6 |
92.7 +0.6 |
| 3歳 +7.9cm |
93.3 +0.6 |
94.0 +0.7 |
95.1 +1.1 |
95.7 +0.6 |
96.3 +0.6 |
96.9 +0.6 |
96.6 +0.7 |
97.5 +0.9 |
98.0 +0.5 |
98.6 +0.6 |
99.1 +0.5 |
99.7 +0.6 |
| 4歳 +6.9cm |
100.2 +0.5 |
100.8 +0.6 |
101.3 +0.5 |
101.9 +0.6 |
102.4 +0.5 |
103.0 +0.6 |
103.5 +0.5 |
104.0 +0.5 |
104.6 +0.6 |
105.1 +0.5 |
105.6 +0.5 |
106.2 +0.6 |
| 5歳 +6.5cm |
106.7 +0.5 |
107.3 +0.6 |
107.8 +0.5 |
108.3 +0.5 |
108.9 +0.6 |
109.4 +0.5 |
110.0 +0.6 |
110.5 +0.5 |
111.1 +0.6 |
111.6 +0.5 |
112.2 +0.6 |
112.7 +0.5 |
| 6歳 +6.6cm |
113.3 +0.6 |
113.9 +0.6 |
114.5 +0.6 |
115.0 +0.5 |
115.6 +0.6 |
116.1 +0.5 |
116.7 +0.6 |
117.2 +0.5 |
117.7 +0.5 |
118.2 +0.5 |
118.6 +0.4 |
119.1 +0.5 |
| 小学校 | 0月 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 |
| 7歳 +6.3cm |
119.6 +0.5 |
120.1 +0.5 |
120.6 +0.5 |
121.1 +0.5 |
121.5 +0.4 |
122.0 +0.5 |
122.5 +0.5 |
123.0 +0.5 |
123.4 +0.4 |
123.9 +0.5 |
124.4 +0.5 |
124.8 +0.4 |
| 8歳 +5.7cm |
125.3 +0.5 |
125.8 +0.5 |
126.2 +0.4 |
126.7 +0.5 |
127.2 +0.5 |
127.6 +0.4 |
128.1 +0.5 |
128.6 +0.5 |
129.0 +0.4 |
129.5 +0.5 |
129.9 +0.4 |
130.4 +0.5 |
| 9歳 +5.6cm |
130.9 +0.5 |
131.3 +0.4 |
131.8 +0.5 |
132.2 +0.4 |
132.7 +0.5 |
133.1 +0.4 |
133.6 +0.5 |
134.1 +0.5 |
134.5 +0.4 |
135.0 +0.5 |
135.4 +0.4 |
135.9 +0.5 |
| 10歳 +5.5cm |
136.4 +0.5 |
136.8 +0.4 |
137.3 +0.5 |
137.7 +0.4 |
138.2 +0.5 |
138.6 +0.4 |
139.1 +0.5 |
139.6 +0.5 |
140.1 +0.5 |
140.7 +0.6 |
141.2 +0.5 |
141.7 +0.5 |
| 11歳 +5.8cm |
142.2 +0.5 |
142.7 +0.5 |
143.2 +0.5 |
143.8 +0.6 |
144.3 +0.5 |
144.8 +0.5 |
145.3 +0.5 |
145.9 +0.6 |
146.6 +0.7 |
147.2 +0.6 |
147.8 +0.6 |
148.5 +0.7 |
| 12歳 +6.9cm |
149.1 +0.6 |
149.7 +0.6 |
150.4 +0.7 |
151.0 +0.6 |
151.6 +0.6 |
152.3 +0.7 |
152.9 +0.6 |
153.5 +0.6 |
154.1 +0.6 |
154.7 +0.6 |
155.3 +0.6 |
155.9 +0.6 |
| 中学校 | 0月 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 |
| 13歳 +7.4cm |
156.5 +0.6 |
157.0 +0.5 |
157.6 +0.6 |
158.2 +0.6 |
158.8 +0.6 |
159.4 +0.6 |
160.0 +0.6 |
160.5 +0.5 |
160.9 +0.4 |
161.4 +0.5 |
161.8 +0.4 |
162.3 +0.5 |
| 14歳 +6.3cm |
162.8 +0.5 |
163.2 +0.4 |
163.7 +0.5 |
164.1 +0.4 |
164.6 +0.5 |
165.0 +0.4 |
165.5 +0.5 |
165.8 +0.3 |
166.0 +0.2 |
166.3 +0.3 |
166.5 +0.2 |
166.8 +0.3 |
| 15歳 +4.3cm |
167.1 +0.3 |
167.3 +0.2 |
167.6 +0.3 |
167.8 +0.2 |
168.1 +0.3 |
168.3 +0.2 |
168.6 +0.3 |
168.7 +0.1 |
168.9 +0.2 |
169.0 +0.1 |
169.1 +0.1 |
169.2 +0.1 |
| 高校 | 0ヶ月 | 1ヵ月 | 2ヵ月 | 3ヵ月 | 4ヵ月 | 5ヵ月 | 6ヶ月 | 7ヵ月 | 8ヵ月 | 9ヵ月 | 10ヵ月 | 11ヵ月 |
| 16歳 +2.3cm |
169.4 +0.2 |
169.5 +0.1 |
169.6 +0.1 |
169.7 +0.1 |
169.9 +0.2 |
170.0 +0.1 |
170.1 +0.1 |
170.2 +0.1 |
170.2 ±0 |
170.3 +0.1 |
170.3 ±0 |
170.4 +0.1 |
| 17歳 +1.1cm |
170.5 +0.1 |
170.5 ±0 |
170.6 +0.1 |
170.6 ±0 |
170.7 +0.1 |
170.7 ±0 |
170.8 +0.1 |
|||||
| 18歳 | ||||||||||||
個人差は大変あるかと思いますが男の子の成長率は10歳から14歳ごろまでが大きいでしょう。
一方筆者である私は小学校、中学校を卒業するまでは最前列でしたが高校に入ってからもまだ伸び続け、中学卒業時から高校卒業時までの3年間で15cm近く伸びました。
私のように晩成型で周りの子たちが伸び終わったあとでもしっかりと伸びていく子もたくさんいますので18歳を過ぎるまではあきらめずに対策すること
当時から自分自身で悩んでいた事もありましたが、今でもなお高身長ではないので、こうしておけばよかったと思う節がいくつもあります。
女の子の0歳から18歳ごろまでの平均身長の推移
※1ヵ月で1cm以上の伸びは赤の太字で表示、1ヵ月で5mm以上の伸びは黒の太字で表示
| 女の子(cm) | ||||||||||||
| +前月年比 | 0ヶ月 | 1ヵ月 | 2ヵ月 | 3ヵ月 | 4ヵ月 | 5ヵ月 | 6ヶ月 | 7ヵ月 | 8ヵ月 | 9ヵ月 | 10ヵ月 | 11ヵ月 |
| 0歳 | 48.4 前月差 |
52.6 +4.2 |
56.7 +4.1 |
60.0 +3.3 |
62.6 +2.6 |
64.6 +2.0 |
66.2 +1.6 |
67.5 +1.3 |
68.9 +1.4 |
70.0 +1.1 |
71.2 +1.2 |
72.3 +1.1 |
| 1歳 +25cm |
73.4 +1.1 |
74.5 +1.1 |
75.5 +1.0 |
76.5 +1.0 |
77.5 +1.0 |
78.4 +0.9 |
79.4 +1.0 |
80.3 +0.9 |
81.2 +0.9 |
82.0 +0.8 |
82.8 +0.8 |
83.5 +0.7 |
| 2歳 +10.9cm |
84.3 +0.8 |
85.0 +0.7 |
85.7 +0.7 |
86.4 +0.7 |
87.1 +0.7 |
87.7 +0.6 |
88.4 +0.7 |
89.0 +0.6 |
89.6 +0.6 |
90.3 +0.7 |
90.9 +0.6 |
91.6 +0.7 |
| 3歳 +7.9cm |
92.2 +0.6 |
92.8 +0.6 |
93.5 +0.7 |
94.1 +0.6 |
94.7 +0.6 |
95.3 +0.6 |
95.9 +0.6 |
96.5 +0.6 |
97.1 +0.6 |
97.7 +0.6 |
98.3 +0.6 |
98.9 +0.6 |
| 4歳 +7.3cm |
99.5 +0.6 |
100.0 +0.5 |
100.6 +0.6 |
101.2 +0.6 |
101.7 +0.5 |
102.3 +0.6 |
102.8 +0.5 |
103.4 +0.6 |
103.9 +0.5 |
104.5 +0.6 |
105.0 +0.5 |
105.6 +0.6 |
| 5歳 +6.7cm |
106.2 +0.6 |
106.7 +0.5 |
107.3 +0.6 |
107.8 +0.5 |
108.4 +0.6 |
108.9 +0.5 |
109.5 +0.6 |
110 +0.5 |
110.6 +0.6 |
111.1 +0.5 |
111.6 +0.5 |
112.2 +0.6 |
| 6歳 +6.5cm |
112.7 +0.5 |
113.3 +0.6 |
113.8 +0.5 |
114.1 +0.3 |
114.6 +0.5 |
115.2 +0.6 |
115.8 +0.6 |
116.3 +0.5 |
116.8 +0.5 |
117.3 +0.5 |
117.8 +0.5 |
118.3 +0.5 |
| 小学校 | 0ヶ月 | 1ヵ月 | 2ヵ月 | 3ヵ月 | 4ヵ月 | 5ヵ月 | 6ヶ月 | 7ヵ月 | 8ヵ月 | 9ヵ月 | 10ヵ月 | 11ヵ月 |
| 7歳 +6.1cm |
118.8 +0.5 |
119.2 +0.5 |
119.7 +0.5 |
120.2 +0.5 |
120.7 +0.4 |
121.2 +0.5 |
121.7 +0.5 |
122.2 +0.5 |
122.7 +0.4 |
123.2 +0.5 |
123.6 +0.5 |
124.1 +0.4 |
| 8歳 +5.8cm |
124.6 +0.5 |
125.1 +0.5 |
125.6 +0.4 |
126.1 +0.5 |
126.5 +0.5 |
127 +0.4 |
127.5 +0.5 |
128 +0.5 |
128.5 +0.4 |
129 +0.5 |
129.5 +0.4 |
130 +0.5 |
| 9歳 +5.9cm |
130.5 +0.5 |
131 +0.4 |
131.5 +0.5 |
132 +0.4 |
132.5 +0.5 |
133 +0.4 |
133.5 +0.5 |
134.1 +0.5 |
134.6 +0.4 |
135.2 +0.5 |
135.8 +0.4 |
136.3 +0.5 |
| 10歳 +6.4cm |
136.9 +0.5 |
137.5 +0.4 |
138 +0.5 |
138.6 +0.4 |
139.2 +0.5 |
139.7 +0.4 |
140.3 +0.5 |
140.9 +0.5 |
141.4 +0.5 |
142 +0.6 |
142.6 +0.5 |
143.1 +0.5 |
| 11歳 +6.8cm |
143.7 +0.5 |
144.3 +0.5 |
144.8 +0.5 |
145.4 +0.6 |
146 +0.5 |
146.5 +0.5 |
147.1 +0.5 |
147.5 +0.6 |
147.9 +0.7 |
148.4 +0.6 |
148.8 +0.6 |
149.2 +0.7 |
| 12歳 +5.9cm |
149.6 +0.6 |
150 +0.6 |
150.4 +0.7 |
150.9 +0.6 |
151.3 +0.6 |
151.7 +0.7 |
152.1 +0.6 |
152.4 +0.6 |
152.6 +0.6 |
152.9 +0.6 |
153.1 +0.6 |
153.4 +0.6 |
| 中学校 | 0ヶ月 | 1ヵ月 | 2ヵ月 | 3ヵ月 | 4ヵ月 | 5ヵ月 | 6ヶ月 | 7ヵ月 | 8ヵ月 | 9ヵ月 | 10ヵ月 | 11ヵ月 |
| 13歳 +4cm |
153.6 +0.2 |
153.9 +0.3 |
154.1 +0.2 |
154.4 +0.3 |
154.6 +0.2 |
154.9 +0.3 |
155.1 +0.2 |
155.2 +0.1 |
155.4 +0.2 |
155.5 +0.1 |
155.7 +0.2 |
155.8 +0.1 |
| 14歳 +2.4cm |
156 +0.2 |
156.1 +0.1 |
156.2 +0.1 |
156.4 +0.2 |
156.5 +0.1 |
156.7 +0.2 |
156.8 +0.1 |
156.8 ±0 |
156.9 +0.1 |
156.9 ±0 |
157 +0.1 |
157 ±0 |
| 15歳 +1.1cm |
157.1 +0.1 |
157.1 ±0 |
157.1 ±0 |
157.2 +0.1 |
157.2 ±0 |
157.3 +0.1 |
157.3 ±0 |
157.3 ±0 |
157.4 +0.1 |
157.4 ±0 |
157.4 ±0 |
157.5 +0.1 |
| 高校 | 0ヶ月 | 1ヵ月 | 2ヵ月 | 3ヵ月 | 4ヵ月 | 5ヵ月 | 6ヶ月 | 7ヵ月 | 8ヵ月 | 9ヵ月 | 10ヵ月 | 11ヵ月 |
| 16歳 +0.4cm |
157.5 ±0 |
157.5 ±0 |
157.6 +0.1 |
157.6 ±0 |
157.6 ±0 |
157.7 +0.1 |
157.7 ±0 |
157.7 ±0 |
157.8 +0.1 |
157.8 ±0 |
157.8 ±0 |
157.9 +0.1 |
| 17歳 +0.4cm |
157.9 ±0 |
157.9 ±0 |
158 +0.1 |
158 ±0 |
158 ±0 |
158.1 +0.1 |
158.1 ±0 |
|||||
| 18歳 | ||||||||||||
一般的にも女の子は成長が早いと言われているのが統計でも表れていて、男の子に比べて0歳から12歳ごろまでは大きな停滞もなく成長を続けるようです。
裏を返せば小学校卒業時からほとんど身長が伸びない子も多いようです。
女の子には特に早い時期から対策が必要なのかもしれません。
子供の低身長における悩みのまとめ
あくまでも全国平均ですし、身長も個性のひとつです。小さくて悩む子もいれば大きくて悩む子もいます。
親の遺伝も影響するといわれていますが、背が高く伸びてほしいとお考えであれば成長に合わせ出来ることがたくさんあるのでしょう
まずは成長を妨げない環境を作ってあげることです。
正座をさせない。
椅子に座っての生活を送る
子供時代に海外で数か月過ごした経験のある人によく聞きますが海外滞在中にかなり身長が伸びたという話を聞きます。
やはり環境での違いもあるのでしょう。
そして子供の健康第一で栄養摂取方法などに取り組んでいれば、おのずと成長を妨げない生活環境ができるのではないでしょうか。